6 Nisan 2009 Pazartesi

Kuru Meyveli Kup

Kuru Meyveli Kup

Rejimdesiniz, ama çooooooook tatlısadınız! Yani ya zararsız bişey yemeniz ya da rejiminize ihanet edip pasta börek çörek ne varsa yemeniz lazım.. İşte bu haldeki krizlerinizde imdadınıza yetişecek kadar pratik ve lezzetli bir tarif.. Aslında tarifi verilemeyecek kadar basit, ama olsun bazen basit çözümleri de paylaşmalı. Kim bilir belki bunları bile arayan vardır..
Bu tarifi anneannemle, teyzemi misafir ettiğim akşam uydurdum. Evet tam anlamıyla uydurdum. Aninem, tatlı yiyemiyor. Öyle kilolu olduğundan değil bir çeşit detoks uyguluyor. Teyzemde keza aynı şekilde. Bu durumda yemeğe aldığım misafirlerimi tatlısız bırakamazdım. İşte böyle pratik güzel bir lezzet çıktı ortaya.. Tabii miktarlar sizin damak tadına kalmış, ya da arzu ederseniz taze meyveler katın, pekmez yerine reçel olabilir.. Artık gerisi sizin hayalinizle ve iştahınızla ilgili :D

Kuru Meyveli Kup

Malzemeler
  • 2 yemek kaşığı yoğurt
  • 1 tatlı kaşığı pekmez
  • 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi
  • 2 adet kuru kayısı
  • 2 adet kuru incir
  • 3-4 tane ceviz içi
  • bal
Yapılışı
  1. Yoğurtla pekmezi birbirine karıştırın. İçine yulafıda ilave edip dondurma kuplarına yada çukur bir kaseye koyun.
  2. Küp küp doğradığınız kuru meyveleri yoğurdun üzerine serpiştirin.
  3. En son üzerine cevizleride doğrayıp biraz bal gezdirin. Soğuk olarak servis edin.
Afiyet olsun :))

13 yorum:

  1. yine harika bir görüntü ve sunum..ellerinize sağlık..

    YanıtlaSil
  2. ellerine sağlık nefis bir sunum

    YanıtlaSil
  3. Yasemin sade ve çok fresh bir tatlı.Kesinlikle tam bize göre.
    Bunu buzdolabına yazacağım.
    Canım tatlı istediğinde bu kup gelecek aklıma..

    ellerine sağlık
    sevgiler

    YanıtlaSil
  4. Gerçekten süper fikir. Tam rejim tatlısı ellerine sağlık:)Sunumu da çok hoş..

    YanıtlaSil
  5. valla hep sağlıklı hem de sunumu pek şık olmuş.denemek gerek.ellerine sağlık

    YanıtlaSil
  6. Fotografi gordum ben muhallebi ya da krem santi beklerken sen kalk yogurt de.Ben de diyorum muhallebinin neresi hafif falan yogurt gercekten muhtesem bir fikir.Ellerine saglik.
    Hani su detox varya bu hafta bende yapiyorum hani su ayin cekim gucuyle alakali olan.Tabi daha bugun baslayabildim.

    YanıtlaSil
  7. canım harika olmuş.ellerine sağlık.çok pratik.güzel bir hafta geçirmen dileğiyle sevgilerimi bırakıyorum

    YanıtlaSil
  8. sunumu çokkk güzel olmuşş!
    tadıda güzeldir mutlaka. sevgiler...

    YanıtlaSil
  9. Bunu yedikten sonra kaç kilometre koşarız acaba :)))) Bravo sana ama, çabucacık ortaya çıkarıvermişsin tatlıyı.

    YanıtlaSil
  10. caNIM KURU MEYVELİ KUP HARİKA OLMUŞ ELİNE SAĞLIK.

    BİRŞEY SORACAĞIM CVBI SAYFAMA BIRAKABİLİRSEN SEVİNİRİM.
    ANA SAYFADA KATEGORİLERİN VARYA ONLARI RESİMLİ BİR ŞEKİLDE LİSTE HALİNDE SUNMUŞSUN VE HARİKA OLMUŞ BEN BLOGERİ YAPMAYA ÇALIŞIYORUM.. KATEGORİLERİMİ ANA SAYFADA RESİMLİ GÖRÜNSÜN İSTİYORUM.NASIL YAPABİLİRİM ?

    http://reyyann.blogcu.com/

    SEVGİLER...

    YanıtlaSil
  11. Merhaba sitenizle iyiyemek.com sayesinde tanıştım tarifleriniz harika

    YanıtlaSil
  12. elinize sağlık güzel bir tarif olmuş.

    YanıtlaSil
  13. Çok güzel görünüyorda tadı güzel oluyor mu ?

    YanıtlaSil

Yorumlarınız ve ilginiz için teşekkürler!

Blog Widget by LinkWithin